Maman-Bambin (12m-2ans)
Vendredi 10h45 - 8 semaines
Description
Pour les mamans déjà actives qui souhaitent venir s'entraîner en présence de leur petit(e) de 12 mois à 2 ans! Animé par une kinésiologue certifiée en entraînement périnatal cet entraînement complet vous permettra de continuer de mettre l'emphase sur votre santé abdominale et périnéale tout en développant l'ensemble de vos capacités physiques (cardio, force et endurance musculaire, mobilité, équilibre, posture, proprioception, agilité, stabilisation). Contenu très varié et différent à chaque séance, présenté sous forme de circuits, d'intervalles, de défis et de jeux... le tout à votre propre intensité et dans le plaisir ! Petits groupes réguliers permettant une correction individuelle de l'exécution des exercices et propositions d'alternatives selon votre niveaux* en plus d'une planification créée selon vos préférences et vos besoins. EN VOUS INSCRIVANT, VOUS COMPRENEZ QUE VOTRE ENFANT DEVRA ÊTRE SOUS VOTRE ENTIÈRE SUPERVISION ET SERA VOTRE RESPONSABILITÉ. SA PRÉSENCE PEUT COMPORTER CERTAINS RISQUES; VIE ACTIVE ET SES PROFESSIONNELS NE PEUVENT ÊTRE TENUS RESPONSABLES DES INCIDENTS. Max 8 participants par séance 1x /semaine 22$ + taxes *À noter que ces entraînements s'adressent aux personnes n'ayant aucune condition médicale particulière ou blessure/douleur majeure. Si tel est le cas, veuillez opter pour un service en privé pour débuter.
7 places restantes
Politique d'annulation
Pour les services en privé ou semi-privé, des frais de 50$ s'appliqueront pour tout rendez-vous manqué ou annulé à moins de 24h de préavis. Pour les activités de groupe, il vous est possible de résilier votre abonnement à une session jusqu'à 24h avant le début de celle-ci sans quoi des frais de 10% + le coût des séances ayant déjà eu lieu vous seront facturées.