Soirée Active
Lundi 17h30 - 10 semaines
Description
(Avec Laurence jusqu'au 7 juillet, puis avec Vickie le reste de la session) Venez chercher l'encadrement et la motivation qui vous amèneront plus loin ! Entraînement complet vous permettant de développer l'ensemble de vos capacités physiques (cardio, force et endurance musculaire, mobilité, équilibre, posture, proprioception, agilité, stabilisation) Contenu très varié et différent à chaque séance, présenté sous forme de circuits, d'intervalles, de défis et de jeux... le tout à votre propre intensité et dans le plaisir ! Petits groupes réguliers permettant une correction individuelle de l'exécution des exercices et propositions d'alternatives selon votre niveaux* en plus d'une planification créée selon vos préférences et vos besoins. Max 12 participants par séance Forfaits Été: 24 Séances 408$ - 20 Séances 380$ - 16 Séances 320$ - 12 Séances 246$ - 10 Séances 210$ - 8 Séances 176$ - 6 Séances 138$ - 1 Séance 24$ (À utiliser au courant de la session, peut être combiné à d'autres plages horaires, BIEN REGARDER L'HORAIRE ESTIVAL) *À noter que ces entraînements s'adressent aux personnes n'ayant aucune condition médicale particulière ou blessure/douleur majeure. Si tel est le cas, veuillez opter pour un service en privé pour débuter.
7 places restantes
Politique d'annulation
Pour les services en privé ou semi-privé, des frais de 50$ s'appliqueront pour tout rendez-vous manqué ou annulé à moins de 24h de préavis. Pour les activités de groupe, il vous est possible de résilier votre abonnement à une session jusqu'à 24h avant le début de celle-ci sans quoi des frais de 10% + le coût des séances ayant déjà eu lieu vous seront facturées.