Actifs en Douceur
Mardi 15h15 - 8 semaines
Description
Exercices adaptés en douceur vous permettant d'augmenter progressivement l'ensemble des capacités physiques nécessaires à votre quotidien: Endurance physique, équilibre, force, mobilité, posture, démarche, etc. Contenu varié qui s'ajuste à vos capacités, vos besoins et vos préférences au fil des semaines. Enchaînement de mouvements sous forme de circuits, de séquences, de défis et de jeux... le tout en respect de votre rythme et dans le plaisir ! Petits groupes réguliers permettant une correction individuelle des mouvements et propositions d'alternatives selon votre niveau (options assises proposées). Max 8 participants par séance 1x /semaine 21$ + taxes
8 Places disponibles
Politique d'annulation
Pour les services en privé ou semi-privé, des frais de 50$ s'appliqueront pour tout rendez-vous manqué ou annulé à moins de 24h de préavis. Pour les activités de groupe, il vous est possible de résilier votre abonnement à une session jusqu'à 24h avant le début de celle-ci sans quoi des frais de 10% + le coût des séances ayant déjà eu lieu vous seront facturées.